FITNESS JAMBES FINES | FITNESS THIN LEGS™
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PLUS DE DÉPLACEMENT À LA SALLE DE SPORT
Fitness jambes fines permet de s'entrainer partout et à n'importe quel moment et donne enfin les résultats escomptés, surtout quand il s'agit du fameux Leg Day.
FITNESS JAMBES FINES, BEAUCOUP PLUS PRATIQUE POUR LES EXERCICES SPORTIFS.
💛 Fitness jambes fitness n'est pas fait que pour travailler les jambes !
QUELQUES EXERCICES QUE VOUS POUVEZ FAIRE À L'AIDE DU FITNESS JAMBES FINES
✅ Étape 2 : Pliez les genoux à environ 45 degrés. Vos pieds doivent être à plat sur le sol.
✅ Étape 3 : Placez le Fitness jambes entre l'intérieur de vos cuisses. Il doit être placé de manière à ressembler à un "V" inversé.
✅Étape 5 : Faites 15 à 20 répétitions. Pour augmenter l'intensité, faites des répétitions lentes ou faites une pause au début du mouvement de compression pendant chaque répétition.
🔺 Étape 1 : Saisissez les poignées du Fitness jambes avec vos mains en les tenant devant en position assise ou debout.
🔺 Étape 2 : S'assurer de pousser vers l'intérieur lorsque le Fitness jambes soit positionné correctement, de sorte que le milieu de la forme en "V" pousse vers l'extérieur et non vers l'intérieur, en direction de votre poitrine.
🔺 Étape 3 : Poussez les poignées ensemble tout en laissant vos coudes se déplacer vers l'extérieur, vers vos cotes.
🔺 Étape 4 : Faites 15 à 20 répétitions. Cet exercice vise les muscles de votre poitrine.
Ce qui fait notre particularité et notre distinction:
VOTRE SATISFACTION, NOTRE PRIORITÉ !
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